The Basic Principles Of creencias limitantes
“Hay algo peor que la muerte, peor que el sufrimiento… y es cuando uno pierde el amor propio.” Sandor Márai
Recuerda que valorarte a ti mismo es un proceso continuo y que requiere práctica y dedicación. ¡No dudes en invertir en ti mismo y en tu autoestima!
Para saber cómo quererse a uno mismo es muy importante saber dónde pones tu foco de atención. Es posible que en ocasiones pierdas el tiempo buscando la aprobación de los demás. A todo el mundo le gusta sentirse valorado y querido, pero, ¿cómo quererse a uno mismo si tu amor propio depende de lo que los demás digan?
Debido a que la gente suele publicar sus triunfos y no lo que pasa en su vida diaria, es muy posible que pienses que ellos tienen una vida mucho más linda que la tuya.[17] X Fuente de investigación
De hecho, tanto en las relaciones de amistad como de pareja, la falta de confianza puede llevar a la ruptura complete, pues ya no se puede recuperar el grado de intimidad que existía entre ambos actores.
Aceptarte implica descubrirte y comenzar a saborear tu autenticidad como persona. Teniendo en cuenta tanto tus virtudes como tus defectos, intentando potenciarlas y paliarlos respectivamente.
27th Nov Pamela Kirchheimer 9 cosas que las personas altamente exitosas siempre mantienen en privado
tres realidades negativas. «Odiarás a tu projimo como a get more info ti mismo» «Odiarás a tu projimo como te amas a ti mismo» y «Amarás a tu projimo como te odias a ti mismo».
Lo mejor es que cuando notes que los celos afloran, pases de orientar tu atención a las acciones de la otra persona para orientarlas hacia ti, reflexionando sobre las creencias sobre ti que te llevan a pensar de esa forma pesimista.
La autoestima está relacionada con la imagen que se tiene de uno mismo, y con la autoaceptación, que es el reconocimiento propio de las cualidades y los defectos.
La ayuda de un profesional de la salud mental, como un terapeuta o psicólogo, puede ser elementary para superar la baja autoestima. La terapia te proporcionará herramientas y apoyo necesario para abordar los problemas subyacentes y trabajar en la mejora de tu autoestima.
Por tanto, no te desanimes ni te tomes el rechazo de forma personal. En lugar de eso, utiliza la experiencia como una oportunidad para crecer y mejorar. Trabaja en ti mismo y en tus habilidades, y verás cómo poco a poco irás superando el rechazo y alcanzando el éxito que deseas.
Una de las principales medidas para aprender a quererte a ti mismo/a es cuidar de tu salud, tanto en lo básico como en los aspectos más indirectamente relacionados con el buen funcionamiento del organismo (por ejemplo, la higiene corporal).
Identifica tus talentos. Todas las personas son buenas para algo, así que debes descubrir tus talentos y esforzarte mucho para cultivarlos. Date permiso para sentirte orgulloso de tus logros.